SHIPS KIDS
JOURNAL
SHIPSママの時短パンレシピ
朝食や小腹を満たすキッズのおやつとしても、忙しいママたちにとってのお助けメニュー、その名も時短パン。今回は、4名のSHIPSママのアイデア満載！とっておきのアレンジレシピをご紹介。これなら、パパだってできるかも？！
Updated 2022.05.25
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| ママ | 阿部 早香さん (SHIPS KIDS 新宿店スタッフ) |
|---|---|
| 息子 | そうすけくん (8歳) |
韓国屋台風トースト
| 【材料】 | |
|---|---|
| 食パン | 1枚 |
| 卵 | １個 |
| ベビーリーフ | 適量 |
| チーズ | 適量 |
| スパム | 1/6缶(適量) |
| 砂糖 | 適量 |
| 胡椒 | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
| ケチャップ | 適量 |
【作り方】
- 溶いた卵に食パンをくぐらせ、砂糖をまぶして焼く
- 焼いたスパム、ベビーリーフ、チーズを順番にのせる
- お好みでマヨネーズとケチャップ、胡椒少々で味付けをして挟んだら完成！
中の具材は、ツナでもキャベツでも！冷蔵庫にある材料で簡単に完成する我が家の人気メニューです。砂糖をたっぷりかけると、さらに美味しさがアップします。
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| ママ | 岩本 舞さん (SHIPS ディアモール大阪店スタッフ) |
|---|---|
| 息子 | ひのくん (6歳) |
ナッツざくざくハチミツトースト
| 【材料】 | |
|---|---|
| 食パン | 1枚 |
| ミックスナッツ | 大さじ2-3 |
| (アーモンド/カシューナッツ/クルミ) | ※お好み |
| ハチミツ | 適量 |
【作り方】
- すり鉢に、アーモンドとカシューナッツ、クルミを入れてすり潰す
- トーストした食パンに①を振りかける
- すり潰していないアーモンドとカシューナッツ、クルミをのせてハチミツをたっぷりかけたら完成！
材料も少なくて簡単に完成する時短パンです。ミックスナッツは、すり潰したものと、そのままのものを合わせることで香ばしさと食感を楽しめます！息子もミックスナッツが大好物なので喜んで食べています。
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| ママ | 新山 葵さん (SHIPS 新静岡セノバ店スタッフ) |
|---|---|
| 息子 | はるくん (2歳半) |
まろやかアボカドディップトースト
| 【材料】 | |
|---|---|
| 食パン | 1枚 |
| ※8枚切り | |
| アボカド | １個 |
| マヨネーズ | 適量 |
| ※多めがオススメ◎ | |
| 塩胡椒 | 少々 |
| お好みでレモン汁 | 少々 |
| ベーコン | ２枚 |
| シュレッドチーズ | 軽くひとつまみ |
【作り方】
- 角切りしたアボカドに、マヨネーズ（お好みでレモン汁少々）と塩胡椒を混ぜ合わせる
- ベーコンとディップ①を食パンにのせる
- 全体にチーズをかけて、約５分間トーストしたら完成！
癖がなくて、大人も子どもも食べやすいアボカドディップは、朝の時短メニューにぴったり！大人はブラックペッパーをかけても◎。
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| ママ | 福田 優季さん (Eコマース課) |
|---|---|
| 娘 | いちかちゃん (3歳) |
しらすトマト大葉サンド
| 【材料】 | |
|---|---|
| サンド用のパン | 1個 |
| プチトマト | 2個 |
| ※半分にスライス | |
| しらす | １個 |
| ※多めがオススメ◎ | |
| 大葉 | 1枚 |
| チーズ | 軽くひとつかみ |
| マヨネーズ | 適量 |
【作り方】
- サンド用のパンの片面に、トマト→しらす→チーズ→マヨネーズの順にのせる
- トースターで5〜6分焼く
- パンのもう片面に、生の大葉をのせてサンドしたら完成！
洗い物は少ないけど、栄養は取れるがモットー。大葉は焼くと黒くなるので生でのせること、マヨネーズは最後にかけることで焦げ目が付いて風味がアップ。横に添えたウィンナーは、冷凍のパイシートを巻いて焼いたもの。こちらも簡単でおすすめです！
- Photography_Yuichi Sugita
- Design & Development_maam.inc
- Edit_MANUSKRIPT