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【REPORT】心と体を温める SHIPS Days×[sn]super.natural STYLE YOGA EVENT「温活ヨガ」

2015.11.12
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【REPORT】心と体を温める SHIPS Days×[sn]super.natural  STYLE YOGA EVENT「温活ヨガ」

開始10分前、柔らかい陽の光が差し込むららぽーとTOKYO-BAYの一室に入ると、そこはすでにアロマの香りに満たされていました。受講生の皆さんがアロマオイルを使って、手足をゆっくりゆっくりマッサージしながら準備をはじめていたのでした。

 

今回のイベントは「温活ヨガ」。
温活ヨガ、、、って何?「○活」が氾濫する昨今、興味深々でお邪魔してまいりました。

 

 

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講師はヨガインストラクター・磯 沙緒里さん。

 

基本のポースである胡座(あぐら)で座りながら、皆さんを穏やかにヨガの世界へと誘っていきます。

 

磯さんは、[sn]super.naturalアンバサダー。今回は室内でしたが、外の芝生の上、都心のビルの屋上、時にはお寺の畳の上などなどで、心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物の提案や、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場を提供するべく活動されています。

 

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1時間と少しの充実のヨガレッスン。

 

目を閉じながらの最後の合掌には、今日この場を共有できた他の皆さんへの感謝、頑張った自分の体への感謝など温かい気持ちを込めます。目を開けるとともに、夢が覚めるような、現実に戻るような、、、不思議な感覚でした。(見ていただけなのに、、、)

 

「緑茶 < 紅茶 < チャイティー、全ては体を温めるため。」

 

そしてヨガで温まった体の熱を持続させるチャイティーが振る舞われました。
TEAPONDのチャイティーはシナモン・カルダモン・ジンジャー・フェンネルシード・クローブ・ブラックペッパー・ベイリーフと7つものスパイスをブレンドした本格的な味わい。泡立たせたチャイミルクティーはほのかに甘くふんわり優しい口当たりで、その後にぴりっとしたスパイスが舌先をキュッと引き締めてくれます。

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—「なぜチャイティーなのですか?」
「体を冷やさないためです。スパイスには体を温める効果があります。」
—「他のお茶じゃだめですか?緑茶とか・・・」
「緑茶より紅茶、紅茶よりチャイティーの方が効果があります。」
緑茶も紅茶も茶葉は同じ。製造過程の違いの上にスパイスという強みが加わり、より一層の効果をもたらすというわけです。

 

チャイティーを飲みながら、磯インストラクターがおっしゃいました。「体を温めるということはとても大事なことです。女性によく見られる冷え性はいろいろな病気のもとになったりします。これから寒い季節に向かいますが、ぜひ、体を温める温活を続けてください。」

 

イベント「温活ヨガ」は、終始「温活=心と体を温めるための活動」に充分に配慮されたプログラムでした。
どうですか? 皆さんも温活、してみませんか?

 

 

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