ママ | 佐久間 祐子 (販売促進課) |
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キッズ | りまりちゃん (3歳) |
【材料 (1人分)】 | |
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そうめん | 1把 |
冷凍しらす | 20g |
(いつもストックしています) | |
きゅうり | 1/2本 |
納豆 | 1パック |
モロヘイヤ | 15枚程度 |
ミニトマト | お好みの量 |
めんつゆ | お好みの量 |
お好みのトッピング | |
(海苔・すり白ごま・かつおぶしなど) |
ママ | 赤地 裕子 (SHIPS KIDS商品部) |
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キッズ | すみれちゃん (12歳) すずちゃん (4歳) |
【材料 (1人分)】 | |
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素麺 | 1把 |
めんつゆ | 適量 |
ささみ | 1本 |
レモン | 1/4 個 |
ミニトマト | 1個 |
お好みで薬味 | |
(ブロッコリースプラウト) |
ママ | 遠藤 宏美 (SHIPSアトレ川崎店) |
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キッズ | 弘昌くん(6歳) 麻紘ちゃん(3歳) |
【材料 (4人分)】 | |
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ブロッコリー | 2房 |
ベーコン | 好きなだけ |
(我が家は多めに入れます) | |
にんにく | ひとかけら |
塩 | 適量 |
パスタ | 4人分 |
粉チーズ | |
お好みでトマトペースト |
ママ | 坂井 カナ (SHIPS KIDS 博多阪急店) |
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キッズ | 日咲ちゃん (4歳) |
【材料 (1人分)】 | |
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そうめん | 1把 |
エビ | 5尾 |
ミディトマト | 3個 |
(半分に切る) | |
ジェノベーゼソース | 適量 |
(市販でも) | |
オリーブオイル | 大さじ2 |
にんにく | 1片 |
塩 | 少々 |
ブラックペッパー | 少々 |
粉チーズ | 適量 |